Listo en un paso
Conecta Salud de Apple y tu historial de carreras estará listo para explorar. Sin cuestionarios iniciales ni introducción manual de datos.
Run Signal Creado por corredores, para corredores
Conoce tus carreras. Una visión clara de tu esfuerzo, recuperación y progreso.
Run Signal se conecta a Salud de Apple en un solo paso y convierte cada carrera en un análisis estructurado y útil —de la técnica y la recuperación al modelado del rendimiento— explicado con claridad por tu AI Coach.
Requiere iPhone y Salud de Apple. Ideal con carreras registradas con Apple Watch.
Half Marathon PB · 1:51:27
Análisis serio, sin configuraciones
Diseñado por corredores apasionados con un principio: tus datos deben trabajar para ti, y no al revés.
Automático por diseño
Cada carrera se clasifica, se agrupa con sesiones comparables y se analiza en busca de marcas personales y estructura de series, sin que tengas que hacer nada.
Basado en resultados reales
El VDOT, los ritmos de entrenamiento y las predicciones se calculan a partir de tus rendimientos reales, no de estimaciones ni tests.
Conocimiento, no solo datos
Los resúmenes del AI Coach dan contexto a cada carrera, semana y año, y las vistas diarias a anuales lo mantienen todo fácil de consultar.
Análisis de carrera
Una visión detallada de cada carrera
Explora cada carrera en una línea de tiempo interactiva y observa cómo evolucionan ritmo, pulso y técnica del primer al último kilómetro.
- Ritmo, pulso, cadencia y desnivel en una sola línea de tiempo
- Dinámica de carrera: oscilación vertical, tiempo de contacto, zancada y potencia
- Parciales por kilómetro y distribución por zonas
- Ruta, condiciones y tipo de sesión automático
Series
Series detectadas automáticamente
Las repeticiones y recuperaciones se identifican sin pulsar vueltas ni crear entrenamientos, y se comparan con tu historial.
- Ritmo, distancia y pulso de cada repetición
- Zonas cardiacas calculadas solo con las repeticiones
- Comparación con tu media reciente y tu mejor marca
- Progreso del ritmo de series en el tiempo
AI Coach
Contexto para cada carrera
El AI Coach convierte tus números en conclusiones breves y claras tras cada carrera, cada semana y a lo largo del año.
- Logros como récords por ruta y mejoras de eficiencia
- Resúmenes semanales y del año
- Tendencias de ritmo, pulso y eficiencia aeróbica
- Orientación sobre cuándo consolidar y cuándo progresar
Esfuerzo y recuperación
Equilibra entrenamiento y recuperación
Sigue los indicadores fisiológicos que importan y comprueba si tu cuerpo está listo para la próxima sesión exigente.
- Tendencia de VO2 máx. comparada por edad y sexo
- VFC y pulso en reposo frente a tu referencia personal de 29 días
- Estado de recuperación diario
- Carga de entrenamiento (ratio agudo:crónico) con zonas de riesgo
Clasificación
Tu entrenamiento, organizado automáticamente
Run Signal reconoce el tipo de cada sesión y agrupa las carreras comparables para que el progreso real sea evidente.
- Rodajes suaves, tiradas largas, tempo y series clasificados automáticamente
- Carreras comparables agrupadas por esfuerzo, distancia y desnivel
- Progreso en tiradas largas y rodajes suaves
- Volumen semanal, mensual y anual por zonas
Rendimiento
Rendimiento modelado con tus resultados
El VDOT, los ritmos y las predicciones se actualizan automáticamente mientras entrenas, y cada marca personal queda registrada.
- Ritmos basados en VDOT: suave, tempo, umbral y series
- Tiempos previstos para 5K, 10K, media maratón y maratón
- Marcas personales automáticas con su historial completo
- Insignias y récords por ruta
Funciones de un vistazo
- Sincronización con Salud en un paso
- Análisis del AI Coach
- Modelado VDOT
- Predicción de tiempos
- Ritmos personalizados
- Clasificación automática
- Agrupación de carreras comparables
- Detección automática de series
- Marcas personales automáticas
- Récords por ruta
- Línea de tiempo interactiva
- Parciales por km
- Zonas cardiacas
- Cadencia y zancada
- Oscilación vertical y tiempo de contacto
- Potencia de carrera
- Tendencia de VO2 máx.
- VFC y pulso en reposo
- Estado de recuperación diario
- Carga de entrenamiento (ACWR)
- Resúmenes diarios a anuales
- Resúmenes para compartir
Dentro de la app
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